Vediamo di aggiornare un po', ho fatto alcune prove con l'impugnatura più larga e ho fatto anche dei video che appena ho un po' di tempo vi faccio vedere, nel post precedente mi sono sbagliato a scrivere l'apertura, è 62 e non 68
Mercoledì, quando ho fatto i video, ho provato tutte le varie posizioni, 62, 68 e 75 e poi ho provato anche la panca stretta e la panca inclinata (che tra un po' mi ribalto , non ero più abituato al bilancere in quella posizione).
Stasera invece ho fatto tutte e 5 le serie con l'apertura a 75cm, me la sento un po' larga e non vorrei che fosse troppo larga, per questo ho fatto i video l'altra sera
Lo stacco ok, più alto lo sento leggermente diverso ma è andato bene, ho messo dei dischi da 5Kg per spessorare e sono arrivato a quasi 22,5cm.
Poi al momento non ricordo altro
Buonanotte