Risultati da 1 a 15 di 35

Discussione: consigli alimentazione x migliorare la massa

Visualizzazione Ibrida

  1. 20-11-2009, 05:05 PM #1
    carnera
    carnera non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Mar 2008
    Località
    Gotham City
    Messaggi
    8,038

    Predefinito

    Lascia stare la pasta proteica!

    Aumenta i cho post wo
    -Where Eagles Dare-
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 20-11-2009, 05:13 PM #2
    L'avatar di vasco
    vasco
    vasco non è collegato Mr Italia In Stretching
    Data Registrazione
    Nov 2009
    Messaggi
    247

    Predefinito

    faresti 200g riso quindi o altra fonte? le proteine durante il giorno vanno bene? io ne aggiungerei un pò di + nello spuntino al pomeriggio tipo albume o tonno insieme al riso e pollo che utilizzo ora....
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Consigli per migliorare alimentazione !!
    Di dolcino nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 12
    Ultimo Messaggio: 23-01-2017, 02:38 PM
  2. Migliorare l'alimentazione (massa, 17 anni)
    Di ziowilly nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 11
    Ultimo Messaggio: 25-04-2014, 01:06 AM
  3. cerco consigli sulla mia alimentazione per migliorare il mio fisico
    Di galloz93 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 18
    Ultimo Messaggio: 10-10-2011, 04:30 PM
  4. Scheda per massa - consigli per migliorare?
    Di Lester_style nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 16-11-2010, 06:55 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home