Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
i provvedimenti che erano da prendere sono stati presi.
Moderiamo il tono.

Allora, qui non si fanno diete ne schede, devi leggere studiare e postare le tue idee e i tuoi dubbi.

Se non hai messo su neanche un kg durante un anno e mezzo e' molto probabilmente a causa della dieta. Leggi i pos tin evidenza nella sezione adatta.

Se bruci 2000kcal al giorno e ne inserici altrettante non potrai mai crescere.
parole sante