sempre tenendo conto che per, me almeno ,il post wo è diventato per lo piu un fattore psicologico .
penso che ai miei livelli di integrazione (ovvero bassi)conti come uno sputo nell'oceano.

però ho letto anche io in un altro forum che i bcaa e le whey entrano in "conflitto" perchè si legano tra di loro o roba simile.