Originally posted by CAP
se è come dici credo che possa essere un ottimo approccio/tentativo....in fondo non ci resta che provare....specie se lo specchio ci conforta ....io ad esempio se abbasso troppo i carbo perdo subito peso....se li alzo troppo invec ho sempre fame evoglia di fare sgarri mostruosi di dolci...solo quando trovo un equilibrio riesco a gestire tutto bene....
guarda è normalissimo prendere un po di peso aumentando i carbo. Considera che soprattuto se vieni da carbo bassi i primi giorni "si nota" soprattuto l'effetto ritenzione idrica associato.

E poi soprattuto nel periodo annuale ti consiglio vivamente di fare degli SGARRI che non fanno solo bene FANNO BENISSIMO!