Twins Rebuilding

[Bl4cKCrOw]

Non dovrei permettermi, dato le mie esigue dimensioni da comune mortale in confronto alla divina massosità di quest'uomo, ma credo, caro twins, che dovresti concentrarti un pò di più sul petto...
a mio modo di vedere, rispetto al resto del corpo, deve ancora mostrare il suo vero spessore e la sua vera imponenza....
Questo sempre andando a cercare il pelo nell'uovo eh, dato che tori così pochi ce ne stanno...

[menphisdaemon]

Non dovrei permettermi, dato le mie esigue dimensioni da comune mortale in confronto alla divina massosità di quest'uomo, ma credo, caro twins, che dovresti concentrarti un pò di più sul petto...
a mio modo di vedere, rispetto al resto del corpo, deve ancora mostrare il suo vero spessore e la sua vera imponenza....
Questo sempre andando a cercare il pelo nell'uovo eh, dato che tori così pochi ce ne stanno...

Ci stiamo lavorando

[twins]

non dovrei permettermi, dato le mie esigue dimensioni da comune mortale in confronto alla divina massosità di quest'uomo, ma credo, caro twins, che dovresti concentrarti un pò di più sul petto...
A mio modo di vedere, rispetto al resto del corpo, deve ancora mostrare il suo vero spessore e la sua vera imponenza....
Questo sempre andando a cercare il pelo nell'uovo eh, dato che tori così pochi ce ne stanno...

[twins]

peso 86,2

ieri buon wo, partito in sordina ma concluso direi in modo molto buono.
buone sensazioni su spalle nell 7's (stavolta fatte al cavo e non alla macchina) e nei bic (avevo le vene sugli avambracci e la pelle sembrava strapparsi)
molta stanchezza la sera, crollato a letto alle 23,30.


vamos

[menphisdaemon]

Ho il cell che è ri-deceduto..funziona a tratti...ma dobbiamo parlare del WO della schiena.

[twins]

stasera provo a chiamarti quando finisco di allenarmi...sempre che sopravvivo alle gambe...

[menphisdaemon]

e sempre che il cell funzioni....

[twins]

oggi 85,5 caduta libera!!!


ieri ho dato...
buona pressa, con quasi esplosione delle vene della fronte
lo squat alla bulgara massacrante ma aumentato il carico di 10 kg
leg ext non ne parliamo.

femorali bel bruciore e anche qualche migliormente (credo) nei good morning dove non riuscivo però a tenere le gambe tese per il male che mi facevano (però ho aumentato di 10 kg per lato (siamo arrivati a BEN 60 kg)

calf quanto basta.

la sera sono uscito a prendere un caffè (dek) con la donna e la sensazione era di non riuscire a tenere ferme le gambe...come dei piccoli crampi continui a tenerle ferme

come avete visto, non scriverò più i wo esercizio per esercizio perchè non mi sembra giusto nei confronti di marco

allo specchio non ero malaccio stasera, forse un po meno acquoso del solito, insomma dai mi piacicchiavo

stasera cardio e rest nell alimentazione...ho paura che potrei vedere gli 84 kg....


edit: quasi dimenticavo...ma quanto sto pisciando in questi giorni?? l altra notte mi sono DOVUTO alzare 2 volte in 6 ore!! sarà il freddo!