Twins Rebuilding

[twins]

fischia...non ne combino una giusta...
evidentemente non ho capito una mazza sui discorsi di cheat meal...

[menphisdaemon]

Non fare così...
Beh è chiaro Andrea: + alzi i glucidi, + abbassi i grassi e viceversa. Il discorso del cheat calibrato non è il tuo caso: tu vuoi dimagrire!!!

A te il cheat serve solo per alzare le kcal e per evadere un pò, ma devi evitare pericolose combo stoccagrassi...

[carnera]

Fai come me, 1 kg di riso e sei a posto !!!!(Non lo consiglierei a nessuno)

[Bl4cKCrOw]

Non dovrei permettermi, dato le mie esigue dimensioni da comune mortale in confronto alla divina massosità di quest'uomo, ma credo, caro twins, che dovresti concentrarti un pò di più sul petto...
a mio modo di vedere, rispetto al resto del corpo, deve ancora mostrare il suo vero spessore e la sua vera imponenza....
Questo sempre andando a cercare il pelo nell'uovo eh, dato che tori così pochi ce ne stanno...

[menphisdaemon]

Non dovrei permettermi, dato le mie esigue dimensioni da comune mortale in confronto alla divina massosità di quest'uomo, ma credo, caro twins, che dovresti concentrarti un pò di più sul petto...
a mio modo di vedere, rispetto al resto del corpo, deve ancora mostrare il suo vero spessore e la sua vera imponenza....
Questo sempre andando a cercare il pelo nell'uovo eh, dato che tori così pochi ce ne stanno...

Ci stiamo lavorando

[twins]

non dovrei permettermi, dato le mie esigue dimensioni da comune mortale in confronto alla divina massosità di quest'uomo, ma credo, caro twins, che dovresti concentrarti un pò di più sul petto...
A mio modo di vedere, rispetto al resto del corpo, deve ancora mostrare il suo vero spessore e la sua vera imponenza....
Questo sempre andando a cercare il pelo nell'uovo eh, dato che tori così pochi ce ne stanno...

[twins]

peso 86,2

ieri buon wo, partito in sordina ma concluso direi in modo molto buono.
buone sensazioni su spalle nell 7's (stavolta fatte al cavo e non alla macchina) e nei bic (avevo le vene sugli avambracci e la pelle sembrava strapparsi)
molta stanchezza la sera, crollato a letto alle 23,30.


vamos

[menphisdaemon]

Ho il cell che è ri-deceduto..funziona a tratti...ma dobbiamo parlare del WO della schiena.