Citazione Originariamente Scritto da Ezekius Visualizza Messaggio
Non mi sono chiari tutti i periodi. Vuoi sapere se il muscolo cresce a riposo? Si è vero (a patto che sia stimolato a sufficienza; a buon intenditor...).

P.S. Che il muscolo calcifichi mi giunge nuova; ma se lo dice il tuo amico...

Calcifichi, volevo dire, viene reso più forte di prima..

Si, volevo sapere se il muscolo cresceva a riposo e non durante gli esercizi...
Ovviamente gli esercizi devono essere svolti meglio...

Ma come mai il primo giorno di palestra, ho fatto 20 min tapis,
3 serie da 12 rip con bilanciere 20kg,
e il giorno dopo non sento dolori apparte che sulle gambe?