assimilazione proteine

[insuperabile]

Ma daiiii...non scherziamo!! Un preparatore che da una cosa del genere??! Ma non prendiamoci in giro!! Latte e plasmon?? Prepara chi, i poppanti??!

mha avete sempre da dire

[peppeilgrosso]

beh...io non capisco cosa c'è di tanto anormale nel dare dei plasmon e del latte ad un ragazzo in periodo di massa.

sono stato in passato da diversi preparatori come il dott.pietro romano a battipaglia ( prepara diversi campioni,è laureato in scienze della nutrizione ed è andrologo ) e mi ha dato la mattina 6 plasmon con 250ml di latte...

è così strano mangiare i plasmon a 20 anni o 30 che siano?

i plasmon sono biscotti con bassa % di proteine,grassi e carbo.

cosa bisogna mangiare la mattina secondo voi?

e poi quella è una dieta per stimolare il metabolismo alla crescita per chi non lo sapesse...

[menphisdaemon]

Ahhhhh che bello...abbiamo anche il preparatore diretto interessato! Buonasera. I plasmon li conosco benissimo, li ho mangiati, sono buoni e fanno nutrizionalmente meno schifo di altri biscotti, ma sempre biscotti sono. Un preparatore che da latticini vuol dire che è rimasto ancora ai tempi dell'heavy duty nutrition di mentzer e che ovviamente non è aggiornato.

Sul fatto che la dieta sia giusta o meno non mi pronuncio in quanto uno deve vedere le individualità: io posso giudicare timing, scelta alimenti, partizionamento, non certo le calorie.

Posso dire che di quello che posso giudicare ci sono poche cose che mi piacciono. Poi che la cosa debba essere adattabile/sostenbile per un ragazzo di 20 anni sono d'accordo, ma primo io non so quanti anni ha chi scrive e secondo do per scontato che uno che scrive "preparatore" sia uno che si prepara per una gara e che quindi si alimenti da bber e non come un fitness o un bambino che fa la "merenda".

Il metabolismo lo stimoli così?? Andiamo bene amico...io lo stimolo con una dieta bilanciata ipercalorica in fase di crescita e con un allenamento appropriato. Ipercalorica non significa mangiare schifezze.

E poi spiegami data la paventata scientificità il fatto di dare 36 ore LIBERE in una dieta/contesto very high chos??

Eddai amico, non vorrai mica insegnare all'oste come versar ombre...

Senza polemica eh

[insuperabile]

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CMQ HO 17 ANNI

[peppeilgrosso]

se credi che sia io il preparatore già hai sbagliato di tanto...

mi sono appena iscritto al forum e ho letto la discussione per caso anche se ritengo che già avendo scritto una cosa del genere non ci crederai cosa che a me importa poco se non niente...

visto che tu sei tanto saputo vorrei capire che tipo di alimentazione daresti tu a un ragazzo che si allena da poco e che ha 18-19 anni...

tanto per capire,qui si ci iscrive per imparare...

i latticini hai ragione...non si mangiano più perchè sono cose per vecchi tanto è vero che i migliori bb erano quelli di 20 anni fa.

[peppeilgrosso]

ah...un'altra cosa sui plasmon.

hai detto che sono biscotti che fanno meno schifo degli altri...

beh sui forum si legge di assumere proteine dopo l'allenamento...prima ecc ecc...

beh quelle proteine che tutti assumono...a volte anche io sono la ***** della ***** ( scusami se parlo così ) dato che sono tutte schifezze mescolate assieme...riempite di dolcificanti e pastume vario!

preferisco i plasmon a questo punto...per renderti l'idea!

tu cosa mangi a colazione che sei un duro?

un vitello crudo con 2 bicchieri di vino rosso?

[peppeilgrosso]

un'altra precisazione...

l'utente insuperabile non deve prepararsi per nessuna gara...

preparatore non vuol dire per forza gara...

gara = doping

meglio non gareggiare quindi...

[insuperabile]

i love peppeilgrosso

[menphisdaemon]

Premessa per entrambi: io non faccio il duro, semplicemente sono sicuro di quello che dico e, non avendo interesse a farmi amici/nemici su un forum, mi esprimo liberamente, anche in maniera burbera. Sono fatto così: prendere o lasciare. Non mi piacciono i guru, non voglio fare il guru, semplicemente trovo che ci siano troppi "preparatori" che hanno fatto il loro tempo.

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CMQ HO 17 ANNI

Guarda bimbo, rispetto la tua opinione e su una cosa hai ragione: non contano i post, non conta che sono mod: devi credere o non credere a quello che dico solo in base alle mie argomentazioni: se ti convincono bene, sennò pace e bene...viviamo bene entrmbi lo stesso.
Cmq molti nemici, molto onore. Se io valgo zero, guardati attorno

se credi che sia io il preparatore già hai sbagliato di tanto...solo una mia suposizione...

mi sono appena iscritto al forum e ho letto la discussione per caso anche se ritengo che già avendo scritto una cosa del genere non ci crederai cosa che a me importa poco se non niente...strane le coincidenze della vita...

visto che tu sei tanto saputo vorrei capire che tipo di alimentazione daresti tu a un ragazzo che si allena da poco e che ha 18-19 anni...

tanto per capire,qui si ci iscrive per imparare...vero amico

i latticini hai ragione...non si mangiano più perchè sono cose per vecchi tanto è vero che i migliori bb erano quelli di 20 anni fa.

Sui latticini mi sono già espresso mille volte: non è questione di old school o meno o di "si stava meglio quando si stava peggio"...ci sono decine di discussioni in cui abbiamo sviscerato l'argomento...se sei interessato ad imparare o semplicemente ad avere una visione diversa dala tua, cercale...

ah...un'altra cosa sui plasmon.

hai detto che sono biscotti che fanno meno schifo degli altri...

beh sui forum si legge di assumere proteine dopo l'allenamento...prima ecc ecc...

beh quelle proteine che tutti assumono...a volte anche io sono la ***** della ***** ( scusami se parlo così ) dato che sono tutte schifezze mescolate assieme...riempite di dolcificanti e pastume vario!

preferisco i plasmon a questo punto...per renderti l'idea!

tu cosa mangi a colazione che sei un duro?

un vitello crudo con 2 bicchieri di vino rosso?

Io sono per il cibo solido il + possibile..le polveri imho sono un'ultima ratio

Cosa c'entra cosa mangio io?? Mah!! Cmq avena, albumi e spremuta d'arancia non zuccherata.

Sul vino rosso da buon veneto non è che ci vai lontanto, ma io non bevo quasi mai e sicuramente saprai anche il perchè...

[Ezekius]

i latticini hai ragione...non si mangiano più perchè sono cose per vecchi tanto è vero che i migliori bb erano quelli di 20 anni fa.

Puoi giustificare questa affermazione senza entrare in merito a gusti personali.

gara = doping

meglio non gareggiare quindi...

Si dai mangiamo plasmon e nesquik a colazione, facciamo 36 ore di dieta libera a settimana, rimpinziamoci di carbo a pranzo e poi giustifichiamoci col fatto che altri prendono farmaci se i nostri risultati non sono brillanti.