killer

[Mancino]

Visto che c ho la tele fuori uso mi intrometto nella discussione

presupposto > finkè non stabiliamo chi intendiamo(e dunque portiamo come esempio) come " bb" e come "pl" non si va da nessuna parte.

Seconda premessa,direi quasi logica

+ se,a parita di bf/peso ecc,il "pl" fa Meno sui 3 big di un "bb",c è qualcosa che non va nell allenamento del "pl" non credi spit?? Cioè se la finalita sono i massimali nei 3 big,non possono essere inferiori ad uno che ha altre priorita

ultima cosa,tanto per,

spit,portaci l esempio dei massimali di un "bb" di 70kg che li confrontiamo con i carichi di somoja

[Spitfire]

spit,portaci l esempio dei massimali di un "bb" di 70kg che li confrontiamo con i carichi di somoja

Domanda trabocchetto...i bb da 70 kg non esistono......sti secchetti...
Io lo ho portato un esempio bb 80 kg...apporto cal ridotto..allenamento 170 kg...4 reps...non mi pare male...
Quello che io intento da circa 3 pagine é che non esiste una scienza scontata..e che un bber può fare massimali ad altissimi livelli...
Mi sembra che se uno si allena per la massa allora non aumenta la forza, cosa che invece é direttamente proporzionale...
Una aumento della massa porta ad un aumento dei carichi...

[Mancino]

Domanda trabocchetto...i bb da 70 kg non esistono......sti secchetti...
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esatto! era per mettere in evidenza che per parlare,dobbiamo darci dei "limiti" > insomma,dobbiamo avere come oggetto la stessa cosa