Si può andare cerca nella military press di non andare troppo a cedimento cerca di tenere almeno una rep di buffer altrimenti con il passare delle settimane la panca ne risentirà per il resto dovrebbe andare!! Valuta bene di seduta in seduta ed in caso elimia i complmentari, se per esempio dovesse essere troppo ela seduta di accumulo non aver timore di levare gli esercizi "accessori"

Ciao