Dopo 6 settima di forza?? che faccio?

[Ezekius]

https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=24011


Leggiti il 3d per raccogliere un pò di idee.

[killer84]

WOW che articolo super ! grazie mille per il link!!!!!!!!!!!!! chissà perchè non è tra quelli in rilievo dovrebbe esserlo secondo me.

x somo: non avendo molta dimestichezza con lo sviluppo di un programmino per adesso preferisco seguire delle linee guida chiare, piuttosto che andare a modificare un programma e magari rovinandolo del tutto

poi ho voglia di cambiare un po di esercizi , perchè va a finire che a fare sempre programmi troppo simili mi annoio e non mi impegno.....

[Ezekius]

Più in rilievo di così?! Era nei Top of the tops.

[TeckAndre]

Grandissimo quel link li...tra l'altro scritto da colui che mi allenalo raggiungerò prima o poi...e allora saranno ca**i! Scherzo, comunque mi piacerebbe arrivare ai suoi livelli e magari superarli...

[killer84]

Più in rilievo di così?! Era nei Top of the tops.

ahhh.... perche io guardavo nella sezione programma e pianificazione allenamenti

[Ezekius]

Se hai tempo guarda anche nei 3d della sezione top of the tops. Ci sono molti spunti interessanti.

[killer84]

si infatti ci stavo proprio guardando , sto trovando molte risposte ai miei dubbi! chissà perchè non l'avevo vista prima quella sezione?!