sospensione integratori dopo analisi (consigli)

[carnera]

ciao ragazzi...pratico body buildin seriamente da circa 2 anni....ho cominciato ad assumere proteine del siero del latte da circa 3 anni cn momenti di stacco di circa di 4-5 mesii e nn ho avuto mai problemi...da circa 3 mesi ho raggiunto un notevole miglioramento grazie ai consigli di un nuovo personal trainer e ho abbinato alla mia ottima dieta i seguenti integratori:
-Vitargo post workout 50 grammi
-proteine 30 al risvelio e 30 post workout
aminoacidi ramificati - 4 capsulte prima e 4 dopo
-creatina alcalina -2 capsule prima e 2 dopo
-nitri* 3 capsule pre colazione e 3 pre allenamento
-proteine della caseina -20 grammi pre nanna

ho fatto le analisi x controllo circa 1 settimana fà e mi hanno trovato l'azotemia a 55 (su un limite di 55) e creatinina a 1 (su un limite di 1.2)..
secondo voi un mese di stop di integrazione può servire?
Premetto ke la dieta è perfettamente bilanciata e l'idratazione abbondante con circa 2,2 litri di acqua..

X quanto devo spospenderli gli integratori?
ho timore di perdere ciò ke ho guadagnato con molta fatica...

Io aumenterei l'idratazione almeno del doppio Comunque sei ancora nei limiti, non vedo perchè interromperla... Al massimo migliorarla (tipo la crea alkalina e il nitri*... Save your money prendi della monoidrata micronizzata e della L-Arginina senza tanti fronzoli)