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Discussione: Datemi il vostro parere su questa scheda!!

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  1. #1
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    Le serie che vedete 3x 8-6-4 le faccio con lo stesso peso senza aumentare o diminuire!
    Tipo la serie target del B.I.I.O.

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Mk81 Visualizza Messaggio
    ...Tipo la serie target del B.I.I.O...
    sei sicuro che questa scheda sia di tipo BIIO ?

  3. #3
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    Nooo la scheda non centra assolutamente niente col BIIO!! Era per far capire come faccio le serie 8-6-4 ...ovvero seguendo il metodo delle serie target spiegato nel BIIO!! Solo quello!

  4. #4
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    Come in molte schede il volume della parte inferiore è meno della metà di quello della parte superiore.

  5. #5
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    ..eh sì è vero! Quindi consigli di diminuire il volume x la parte superiore o aumentarlo x la parte inferiore!??

  6. #6
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    Sarebbe un inizio.

  7. #7
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    Troppi esercizi....

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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