nuova dieta massa

**doelin85** · 12-10-2009, 10:14 AM

scusa perche non dovresti credermi? non mi viene in tasca niente dirti una boiata!!!

**TheIron** · 12-10-2009, 11:21 AM

di solito l'ordine è carbo pro e grassi

**Ezekius** · 12-10-2009, 01:43 PM

Originariamente Scritto da doelin85

scusa perche non dovresti credermi? non mi viene in tasca niente dirti una boiata!!!

Scusa ma faccio fatica a credere che quella dieta abbia il 20% di proteine.
Detto questo la dieta mi sembra buona.
Devi mettere il doppio punto esclamativo alla fine di ogni post?

**doelin85** · 12-10-2009, 02:48 PM

va bene grasie mille. chiedo scusa ma la ripartizione esatta è 45% carbo, 25% proteine, 30% grassi. ho riguardato i calcoli! le proteine in totale sono quasi 180!