Massa-Corsa/camminata veloce in salita-- QUESTA VE LA RACCONTO

[SuperTizio]

Va benissimo mantenere un pò di aerobica in massa per un sacco di validissimi motivi e non si perde nulla se fatta con criterio.
Ormai un sacco di professionisti e non la mantengono anche in massa.

Quotone per Luke!!!

[°°sOmOja°°]

va benissimo ed è sensato utilizzarla (in base alle proprie caratteristiche e priorità)
chiaramente non bisogna dimenticare che anche l'aerobica in soglia costituisce uno stress aggiuntivo.

[Lukeheath]

@Super.. ehehe, grazie, addirittura quotone...Ciao