se ti serve per avere un idea dei tuoi carichi per impostare il programma secondo me si...se è per andare in giro a dire o tot chili di massimale decisamente no.
comunque non vedo cosa possa cambiare anzi come cosa la vedo molto piu rischiosa...anche io mi alleno senza rack purtroppo il rischio c'è comunque se devi proprio provare io farei delle singole a salire e mi fermerei ad un punto ragionevole....io in genere metto delle panchette di lato in moda da darmi un minimo di sicurezza...ma è roba da stuntman![]()
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