se lo appoggi troppo in basso sforzi molto di +!

capita di beccarsi un'infiammazione al brachiale, d'altronde stabilizza la flessione dell'avambraccio sull'omero, insieme al brachioradiale (altro flessore che spesso si infiamma)
prova a lavorarci per quanto ti consente senza utilizzare cheating
se la cosa diventa insostenibile probabilmente ti toccherà stoppare per un pò i movimenti di tirata (e in genere recuperi al 100%)