Oggi avevo un po piu fame degli altri giorni,ed ho deciso di sfruttarla (mi sono capitate alcune "schifezze" e non le ho rifiutate)

colazione,o meglio,pre pranzo

55gr ringo + 30gr whey

pranzo

130gr riso
50gr carne
200ml succo


20gr gallette

merenda

100gr pane
125gr hamburger
un bel po di pop corn allo zucchero + 200ml the

cena

120gr riso
100gr carne

e tra un po pensavo 70gr galbanino (ho finito gli y greci)