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Discussione: Stretching

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  1. 22-09-2009, 10:49 PM #23
    .:überfranz:.
    .:überfranz:. non è collegato Phil Heath Quasi Istruttore
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    allora, gli esercizi piu' consoni, che ho estrapolato da un file che mi ha dato il nostro caro eraser (come il bacio senza lingua oh?????) sarebbero i seguenti, le foto le ho trovate su internet:

    hip flexor stretch
    http://www.microstretching.com/asset...-with-tex1.jpg

    piriformis stretch
    http://www.spinecenteronline.com/ima...is_stretch.jpg

    Rotators Hamstring Stretch
    http://z.about.com/d/golf/1/5/9/g/ro...ng_stretch.JPG

    polpacci:
    http://www.icostapisroulant.com/img/str2.jpg
    Ultima modifica di .:überfranz:.; 22-09-2009 alle 10:58 PM
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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