Ma io mi domando questo:

Ma voi dove vi allenate ?? in una cantina per caso?

Non per niente ma dovete propio ricorrere ad un forum per avere delucidazioni su queste banalita' inverosimili? Nelle palestre esistono i personal trainer per qualcosa .....altrimenti cosa li pagate a fare? chiedete a loro se avete qualche dubbio riguardanti le fondamenta ,le applicazioni ecc ecc ecc sugli esercizi


MA ROBE DA MATTI !!!!