Originally posted by BIG
Concordo! ...la mia perplessità maggiore riguardava soprattutto l'ultima parte della mia domanda, ovvero si può sviluppare una buona muscolatura nella parte superiore del corpo non facendo lo squat? So che questo è sbagliato, ma supponiamo che un tizio (che si alimenta e recupera correttamente), decida volutamente di non eseguire non solo lo squat, ma anche stacchi, presse e tutto ciò che riguarda le gambe in generale (facciamo "finta" che le abbia già grosse di suo) e si concentri esclusivamente sugli esercizi del tronco, ebbene tutto ciò potrebbe in qualche modo ostacolare la crescita del tizio in questione?
ma nn c'e dubbio che cresci, infatti i b.builder di una vola venivano raffigurati da un omone dalle gorsse braccia dai pettorali prorompenti e una schiena ad ali di pipistrello ma con delle gambe piccolissime, tanto a ricordare che lo squat nn era uno degl'esercizi prveriti dai b.builder del tempo, oggi nn e piu cosi.
Ma abbiamo visto che il b.b. nn e solamente sviluppo muscolare e negl'anni ci si e accorti che chi nn completava lo stimolo con degl'esercizi specifici per le gambe, magari nn soffriva di misure nella parte superiore ma di qualita, cosa che oggi e molto importante quasi piu delle masse stesse e che si vede scarseggiare in chi trascura il lavoro per le gambe anche se si aiuta con farmaci, vora dire qualche cosa questa coincidenza?