D'accordo con COL.KIL.
aLLENI IL PETTO DUE VOLTE PERCHè è IL CLASSICO MUSCOLO DELLO SPECCHIO?
sECONDO ME CHE INSIEME ALLE GAMBE METTE ALTRI gruppi muscolari fa le gambe alla cavolo.
Personalmente ho dovuto staccare i femorali alla sera e quadricipiti al mattino perchè dopo i quadricipiti non riuscivo nemmeno a fare una serie di bicipiti.
Fate le gambe seriamente!
E' una spinta anbiloca per tutto il corpo eccezionale!!!
Siamo alle solite...