e nn dimenticare che le variazioni sia del cibo che dei programmi d'allenaemnto sono infiniti, sopratutto per chi nn usa farmaci, e percio nn finirai mai di trovare le combinazioni migliori tra i cibi e tra gl'esercizi, di conseguenza nn finirai mai di migliorare, mai stalli mai periodi morti MAI, cosa che invece viene sfalsata da integratori faramci e allenaemnti fossilizzanti