Reception: Il Ritrovo.

[TheIron]

Simone era messo bene quando è arrivato, 80kg di lento avantiiiiiiiiii e ti lamenti
Io quando mi sono iscritto ero quasi in fin di vita 58kg ora ne peso 74

[B/ J/ 4 /2]

Si ma ail MP....

E poi ero BIIomane

[abacus]

non sputare nel piatto in cui hai mangiato per anni, SImo

[robespierre]

lunga da me il biio, prima di iscrivermi a qualsiasi forum mi allenavo a caso in maniera iperfrequente caricando e cedendo costantemente...però paradossalmente crescevo

[twins]

lunga da me il biio, prima di iscrivermi a qualsiasi forum mi allenavo a caso in maniera iperfrequente caricando e cedendo costantemente...però paradossalmente crescevo

non è tanto un paradosso....

[robespierre]

non è tanto un paradosso....

si ma da tutte le parti si legge che l'intensità e la frequenza non possono essere alte insieme...e invece su di me fungeva

[TheIron]

ne ha di più rita levi montalcini di muscoli sul collo

si ma da tutte le parti si legge che l'intensità e la frequenza non possono essere alte insieme...e invece su di me fungeva

Sicuramente ottenevi i risultati per altri motivi e non per l'efficacia del metodo di allenamento!

Qualcuno di voi si ricorda i socialgroup ? Li hanno tolti per piazzarci i blog che non usa nessuno!

[menphisdaemon]

Io invece, come Twins, sono convinto che intensità e frequenza possano coesistere...mi son rotto il cacchio di credere in sta buffonata dell'overtraining: se l'è inventato Tozzi per pagare la donna delle pulizie in palestra due/tre volte a settimana.