Reception: Il Ritrovo.

[robespierre]

non è tanto un paradosso....

si ma da tutte le parti si legge che l'intensità e la frequenza non possono essere alte insieme...e invece su di me fungeva

[TheIron]

ne ha di più rita levi montalcini di muscoli sul collo

si ma da tutte le parti si legge che l'intensità e la frequenza non possono essere alte insieme...e invece su di me fungeva

Sicuramente ottenevi i risultati per altri motivi e non per l'efficacia del metodo di allenamento!

Qualcuno di voi si ricorda i socialgroup ? Li hanno tolti per piazzarci i blog che non usa nessuno!

[menphisdaemon]

Io invece, come Twins, sono convinto che intensità e frequenza possano coesistere...mi son rotto il cacchio di credere in sta buffonata dell'overtraining: se l'è inventato Tozzi per pagare la donna delle pulizie in palestra due/tre volte a settimana.

[basù]

Peacy "per arrivare ai livelli miei deve studiare due anni, i miei di due anni fa".
(Cit.)

[B/ J/ 4 /2]

Io invece, come Twins, sono convinto che intensità e frequenza possano coesistere...mi son rotto il cacchio di credere in sta buffonata dell'overtraining: se l'è inventato Tozzi per pagare la donna delle pulizie in palestra due/tre volte a settimana.

Adeguatamente gestito aggiungerei e cmq in ottica BBing...


@Aba: non sputo dove mangio, semplicemente dico la verità, e ne sono contento di aver mangiato li perchè a 17 anni (in termini di carico) spaccavo il culo a molti veteran...

[menphisdaemon]

Ovviamente adeguatamente gestito, ma non solo in ottica bbing

[B/ J/ 4 /2]

In ottica forza Penso che la gestione dello stress sia L arma vincente, se pensiamo di eseguire alzate su alzate sempre alla morte alla lunga o ti rompi o cmq nn ci tiri fuori nulla.. ImHO

[menphisdaemon]

Intensità non è per forza sinonimo di alla morte