va bè ma tre volte a settimana non è così distruttivo...
Perchè fa prima i bicipiti della schiena?
P.S-Non ho letto tutto il 3d ma lo farò perchè è molto interessante..
Chi mi riassume in due parole?
Mr Italia
In Stretching
va bè ma tre volte a settimana non è così distruttivo...
Perchè fa prima i bicipiti della schiena?
P.S-Non ho letto tutto il 3d ma lo farò perchè è molto interessante..
Chi mi riassume in due parole?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Non è questione del distruttivo, è questione che fai una sola serie allenamente per muscolo, nella quale devi fare un rest pause particolare, cedendo ogni sottoserie... Per un principiante comincia a essere ostico.
-Where Eagles Dare-
Permessi di Scrittura
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