Non lo so se hai capito bene
Se poi mi chiedi quanto sono le pause tra un ex e l'altro evinco che tu non sia ancora pronto per un'allenamento del genere
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Non lo so se hai capito bene
Se poi mi chiedi quanto sono le pause tra un ex e l'altro evinco che tu non sia ancora pronto per un'allenamento del genere
-Where Eagles Dare-
Mr Italia
In Stretching
va bè ma tre volte a settimana non è così distruttivo...
Perchè fa prima i bicipiti della schiena?
P.S-Non ho letto tutto il 3d ma lo farò perchè è molto interessante..
Chi mi riassume in due parole?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Non è questione del distruttivo, è questione che fai una sola serie allenamente per muscolo, nella quale devi fare un rest pause particolare, cedendo ogni sottoserie... Per un principiante comincia a essere ostico.
-Where Eagles Dare-
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