Twins Rebuilding

**menphisdaemon** · 11-09-2009, 09:33 AM

Ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh??!

**twins** · 11-09-2009, 09:37 AM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh??!

discorso di ieri ricordi?? 11 % ? ok ci sto, ci ho pensato tutto il giorno...alla donna non l ho ancora detto....eheh
sempre che sono ancora in tempo!

**menphisdaemon** · 11-09-2009, 10:16 AM

Per me non ci sono problemi, ma non vorrei averti influenzato io...era l'ultima cosa che volevo fare!!!

**twins** · 11-09-2009, 10:19 AM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Per me non ci sono problemi, ma non vorrei averti influenzato io...era l'ultima cosa che volevo fare!!!

mi hanno influenzato alcune mie foto delle vacanze che mi hanno dato ieri...oh senza impegno è...se capello non torna alla juve è più che comprensibile!

**menphisdaemon** · 11-09-2009, 10:28 AM

MSN..ora!!

**twins** · 12-09-2009, 08:24 AM

89.7

ieri wo:

- leg curl 10x10 a scalare ma mant le 10 rep
- back machine sellino alto 5x10
- alzate unilat man 7x10@12
- lento in piedi 5xmax a cedimento con poco peso
- 3x10 scrollate alla peck deck!

oggi metto giu il piano ieri sera il pc faceva le bizze