Citazione Originariamente Scritto da marmottina Visualizza Messaggio
Quindi la cosa migliore è quello di creare un letto capillare, in modo da avere una maggiore vascolarizzazione che permetta di "smuovere" il grasso ubicato in quelle zone dove vi è una più scarsa attività metabolica, cosa che può avvenire attraverso una serie di esercizi localizzati per le zone più soggette al grasso. Infatti è proprio per la vascolarizzazione molto elevata presente nella zona del seno che le donne inevitabilmente per prima perdono proprio quello durante il dimagrimento.

x Somoja: nn ho detto che è "la fonte preferita", ma semplicemente quella più prontamente utilizzabile al bisogno...
Ciao Marmottola,
Allora per vascolarizzare quella zona e in conseguenza perdere il grasso bisogna aumentare l'allenamento di appunto questa specifica zona?
Io ho notato che anche ammazzandomi di cardio non cambia nulla spero che con i pesi sia diverso ...