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Discussione: My Poliquin's Training

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  1. #1
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  2. #2
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    Predefinito Foto ad ischia...

    Ecco alcuni scatti fatto a Ischia nella settimana di recupero...dal 23 al 30 agosto...
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  3. #3
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    ottimo fisico, upper back impressionante imho unico difetto evidente è il capo posteriore del deltoide.

  4. #4
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    ci sto lavorando molto...sia su quello sia sulla parte posteriore dei trapezi.

  5. #5
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    Sai che nel doppio di schiena si nota la contrazione al trapezio..non riescia a espandere bene il gran dorsale a sinistra e la spalla è leggermente + bassa.

  6. #6
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    anche in altre foto ***** questa spalla è più bassa...è quella che mi fa male...

    In effetti mi sembra anche a me di non aver allargato il gran dorsale...

    comunque questa cosa della spalla più bassa mi fa incazzare...

  7. #7
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    Può essere una contrattura come un difetto posturologico..io son tutto storto!!

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