Viariano dai 45 ai 60 minuti.![]()
Viariano dai 45 ai 60 minuti.![]()
Ecco alcuni scatti fatto a Ischia nella settimana di recupero...dal 23 al 30 agosto...
ottimo fisico, upper back impressionanteimho unico difetto evidente è il capo posteriore del deltoide.
ci sto lavorando molto...sia su quello sia sulla parte posteriore dei trapezi.![]()
Sai che nel doppio di schiena si nota la contrazione al trapezio..non riescia a espandere bene il gran dorsale a sinistra e la spalla è leggermente + bassa.
anche in altre foto ***** questa spalla è più bassa...è quella che mi fa male...
In effetti mi sembra anche a me di non aver allargato il gran dorsale...
comunque questa cosa della spalla più bassa mi fa incazzare...![]()
Può essere una contrattura come un difetto posturologico..io son tutto storto!!![]()
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