Dieta Massa

[Ezekius]

Ad esempio nel postwo.
Nel complesso cmq la dieta mi piace.
Forse non prenderei le whey insieme ad altri amminoacidi liberi.

[Adaxel]

Ad esempio nel postwo.
Nel complesso cmq la dieta mi piace.
Forse non prenderei le whey insieme ad altri amminoacidi liberi.

Hai ragione non avevo calcolato i 25g di proteine correggo subito.
Non l'ho scritto cmq prendo prima gli amino appena finisco il WO e poi dopo 15 min whey+carbo.

[Ezekius]

Ah allora ok! Cmq aspetta i pareri dei più esperti.