grazie Teo, vedi però che rispetto a quello che si diceva, cioè di allenare il gastrocnemio con alti carichi e basse rep ora è il contrario?
Ciao
Mr Italia
In Stretching
grazie Teo, vedi però che rispetto a quello che si diceva, cioè di allenare il gastrocnemio con alti carichi e basse rep ora è il contrario?
Ciao
Sergio Oliva
In Pre Gara
si lo so...anche io ho sempre fatto esattamente il contrario...però adesso provo a dare retta a Poliquin e vedere se cambia qualcosa...sinceramente dai miei feed mi sembra che qualcosa si sta muovendo.
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