Presentazione/Info e consigli sul dimagrimento

[Jac89]

Grazie 1000

[Lukeheath]

Jac ciao, mi perdoni se sarò un pò brusco???
Te l'ha detto il dottore di mangiarti le mucche intere?
No, per cui è stata una tua scelta, guidata sicuramente dalla psiche...
Ora però stai perseverando nell'errore!!!
Hai presente un palloncino che gonfi all'estremo? Prova a fargli uscire tutta l'aria in un colpo solo, come rimane il palloncino? COME LA TUA PELLE!!!!
Poi piano piano, come ci hai messo tot anni a ingrassare, ora ce ne vogliono il triplo per ritornare in parte ad una pelle più tonica.. NON DEL TUTTO PERò!!!
LASCIA PERDERE LE CREME CHE NON SERVONO AD UNA MAZZA SE NON A FARTI SGONFIARE CON LE GRINZIE PURE IL PORTAFOGLIO!!
Fai solo dieta??? un'altra grossa vaccata!!
un sacco quando lo svuoti, poi lo vuoi riempire non di nutella ma di muscolo???
Dai, non piangerti addosso e ricordati che se i problemi sono legati più ad una natura psicologica qui è dura trovare la soluzione anche se non ti mancherà un supporto sicuramente!
Ciao

[Jac89]

Hai ragione ma il fatto è che io non mangio molto, è solo la vita sedentaria, tantè che senza fare un attivita sicican intesa come tale, vado a camminare, mi muovo di piu, non mangio prodotti come panna, burro ecc.. sto dimagrendo parecchio e facendo attivita accellero il metabolismo, il fattore psicologico l'ho gia sconfitto, tantè che ora ho molti interessi che prima non avevo... in primis il fitness, cucina sana e genuina ... quindi sotto questo punto di vista psicologico mi sento tranquillo, per quanto riguarda la pelle un po ovviamente rimane, ma la maggior parte dovebbe riaddattarsi al corpo, ora non sto dimagrendo 7kg in 7 giorni ma piu o meno 5kg al mese che non mi sembra sta velocità impressinante, anzi... come muscoli ne ho molti, sopratutto nelle gambe/ addominali, quello che manca è la forza

[Lukeheath]

ok, mi premeva il discorso psicologico piuttosto... mi fa piacere che tu l'abbia risolto.
Io abbinerei un'attività muscolare a quella aerobica, binomio perfetto!