usare vitargo

[menphisdaemon]

Prendilo da solo durante o appena finito il WO. Diluiscilo bene..almeno 100 ml di acqua ogni 10 g...

[pinco83]

e ma non dovrei prendere delle proteine anche in modo da essere meglio assimilate grazie appunto a questo zucchero? perchè suggerisci di prendere solo vitargo?

[menphisdaemon]

Qualsiasi cosa ci metti assieme tende a rallentarne l'assorbimento..al limite prendi BCAA

[pinco83]

e per la seconda domanda?
si puo' parlare di marche di integratori?

[menphisdaemon]

Si si, qui c'è la massima libertà di espressione: l'unica cosa che non è ammessa sono i links attivi ai siti commerciali.

[pinco83]

Qualsiasi cosa ci metti assieme tende a rallentarne l'assorbimento..al limite prendi BCAA

e allora a cosa mi serve il vitargo? dopo il workout non dovrei aver bisogno di carboidrati e proteine?
a parte gli aminoacidi che potrei prenderli prima e dopo l'allenamento....
se prendo solo vitargo a cosa mi serve?

[robespierre]

e allora a cosa mi serve il vitargo? dopo il workout non dovrei aver bisogno di carboidrati e proteine?
a parte gli aminoacidi che potrei prenderli prima e dopo l'allenamento....
se prendo solo vitargo a cosa mi serve?

il mio consiglio èrima decidi cosa vuoi fare, in base allo scopo poi scegli come integrare no?così è un ''volercelo infilare'' molto arbitrario

[pinco83]

il mio consiglio èrima decidi cosa vuoi fare, in base allo scopo poi scegli come integrare no?così è un ''volercelo infilare'' molto arbitrario

cercavo una cosa efficace come spuntino dopo l'allenamento in fase di massa..

[Paolo Napoli]

Io l'ho usato durante i work out estivi per dare una spinta agli allenamenti. In massa nn lo vedo adatto, ma non per la qualità del prodotto ma per il costo elevato.

In massa vai di gallette di riso, pane di segale o panini classici integrali o fette wasa, tutto il resto è noia.