Citazione Originariamente Scritto da Ezekius Visualizza Messaggio
Quando sarai cresciuto di un paio di chili e ti arresterai allora potrai pensare all'integrazione. Al momento mi sembra che ti premano più gli integratori che la dieta.
si perchè mi è stato detto già di integrare...... o meglio d ifare questa settimana con una alimentazione corretta e un buono allenamento e prossima settimana incominciare ad integrare con proteine e amminoacidi...... è sbagliato quindi?