Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
Ciao Fifty
Non ho ben capito il motivo di questo suggerimento...
Un lavoro ben fatto a livello di potenziamento muscolare non esclude una buona base aerobica, e viceversa.
Il cuore (e tutti gli apparati) dovrebbero essere allenati a qualunque età.
Sono daccordo con te!
Il fatto è che lui parla di "solo" lavoro aerobico per 5 mesi
Dai su.......
Inoltre pesa pochissimo, tu che gli consiglieresti?