fare vogatore non ti aiuterà più del calcio per mettere massa muscolare. Se vuoi crescere, ci sono dieta e palestra; altrimenti torna nella tua squadra e ti divrtirai di più che colla voga.
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Ciclo di Massa
fare vogatore non ti aiuterà più del calcio per mettere massa muscolare. Se vuoi crescere, ci sono dieta e palestra; altrimenti torna nella tua squadra e ti divrtirai di più che colla voga.
Mr Universo
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ezejius ha gia dato la risp definitiva...cmq il vogatore non è che sia proprio facile da usare..intendo che bisogna usarlo con testa...se vuoi mettere su massa datti ai manubri...se invece hai problemi di cifosi o altro e un medico o uno specialista ti ha insegnato ad usare il vogatore in maniera produttiva apotresti anche usare quello...il vogatore che hai tu è proprio un modello abbastanza base...esistono vogatori dove puoi applicare anche una resistanza di oltre 100kg...e sono ad uso professionale...cmq se scegli di fare massa...dattiai pesi liberi iscriviti in palestra e fatti una cultura!!!la strada è lunga...buona fortuna
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