Io ritengo l'aerobica utilissima ai fini del benessere fisico e della salute e che non incide minimamente sul guadagno muscolare, le due cose possono coesistere benissimo.
Anzi, l'attività aerobica torna utile ai fini della resistenza durante i pesi, ti permette di fare una o due ripetizioni in più senza avere la lingua fuori.
Siamo atleti e come tali non è possibile avere il fiatone dopo una rampa di scale...
Il cuore è un muscolo come tutti gli altri e va allenato nella giusta misura.