Mancino's way

[abacus]

Complimentoni per lo squat? Lo fai sotto il parallelo?

cmq per il bw, può essere che le kcal sono in realtà sotto le 2500...prova a conteggiarle per bene!
e poi se i carbo sono più bassi del solito, può essere una perdita di glicogeno...

quanto al lido... abbiamo 18/19 anni entrambi...imho è bene farsi poche pippe

[Mancino]

ciao abacus.Sotto il parallelo non so (sicuramente è parallelo)...non credo con il massimale,per le altre serie penso di si.

le kcals sono minimo 2500,le ho riconteggiate 2500 volte

per la perdita del glicogeno..puo essere,in effetti i carbo sono meno di prima..

d accordo anche per le meno pippe

[Mancino]

una foto cosi,per tirare un po su il morale

http://i28.tinypic.com/2vulkcp.jpg

che ne dite

[SuperTizio]

vai Mancio!

hai una struttura che mi sembra ottima, le clavicole mi paiono discretamente lunghe e la vita stretta! questa è un ottima cosa

anche la %BF è ok!

continua così! ti puoi togliere delle soddisfazioni!

[lipidiman]

stai veramente benone !!!

sei molto impressivo nn dimostri 62Kg

[lipidiman]

ah dimenticavo...

srep xkè sto rosicando!!!

skerzo xD.. nnt srep

[Mancino]

Grazie raga mi state ridando quella motivazione che la bilancia cerca sempre di togliermi
grazie per la Non-srep lipidi XD