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Discussione: Diario e allenamento di Syraka! =)

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  1. 25-08-2009, 01:56 PM #2
    L'avatar di SuperTizio
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    buon diario!!!

    ottima la %BF!

    non dire che l'altezza non cambia a 20 anni perchè io quest'anno (ne ho 22) son cresciuto 3 cm!


    l'allenamento postalo per intero (cioè tutto il microciclo)


    non mi è chiara una cosa... ma ora la piscina la continui o ti dedicherai solo ai pesi??
    Ultima modifica di SuperTizio; 25-08-2009 alle 02:01 PM
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