Luke: un diario vivamente sconsigliato

**menphisdaemon** · 22-08-2009, 07:33 PM

Che figata di lavoro che fai però

...

P.S. ho aperto un thread per te...leggilo che c'è da ridere.

**Lukeheath** · 22-08-2009, 07:54 PM

EHEHE, L'UNICO PROBLEMA CHE DEVI sottostare un pò agli orari della squadra e delle conferenze stampa ma per il resto si è bello, partecipo anche ad una trasmissione televisiva sull'Atalanta al lunedi sera su canale 931 di sky.
Non tutti i lunedi però...
ora leggo il 3d..

**menphisdaemon** · 22-08-2009, 08:06 PM

Figa, un giorno o l'altro vengo a trovarti..

**Lukeheath** · 22-08-2009, 08:59 PM

Ahahah, molto volentieri, pensa che ogni anno venivo 3 giorni a Treviso per correre.
Ciao caro.

**mauro88** · 22-08-2009, 10:05 PM

ma adesso in che palestra ti alleni?

**Lukeheath** · 23-08-2009, 08:47 AM

Ciao, sempre li, è cambiato il nome e devi vedere che centro che è diventato con i lavori che hanno fatto in questo mese.
Un centro pazzesco!
Stupendo, una sala pesi che è una piazza Duomo, termarium, sala spinning enorme, tre piani, centro estetico mega, bar.. etc
Non te lo dico perchè vado gratis ma vale davvero la pensa credimi farci un giro..
Un mega salutone

**Lukeheath** · 23-08-2009, 08:51 AM

ORE 5.26-Caffè doppio, carnitina, BCAA, THE VERDE
ORE 5.38-Aerobica con 2km pianeggianti, 2,5 in salita, 2,5 discesa e 2 pianura.. (Insomma, sono andato a Bergamo alta..

)
ORE 6.57-COlazione
PIU' TARDI ANCORA UNA MEZZ'ORA DI CAMMINATA VELOCE E POI DOMENICA DA DEDICARE AL CALCIO FINO ALLE 23.30 PER "LAVORO"