Citazione Originariamente Scritto da lollo89 Visualizza Messaggio
infatti con l'allenamento non ho problemi... pero sono un po appannato sull'addome... tuttavia ho paura a calare i carbo perche penso di non farcela ,come potrei fare aumento le pro e calo i carbo?
Però devi scrivere i tuoi obiettivi, se ti devi asciugare allora cambia tuto e la dieta é sbagliata...