si.. vien mangiando.. ma siccome ho perso 10kg... non voglio mettere su massa sporca... non voglio diventar BB serio... vorrei 2/3 kg puliti.... pero di muscoli..
Mr Italia
In Stretching
si.. vien mangiando.. ma siccome ho perso 10kg... non voglio mettere su massa sporca... non voglio diventar BB serio... vorrei 2/3 kg puliti.... pero di muscoli..
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Allora il nuoto lo puoi tenere come cardio.. Non è così facile mettere massa nuotando
-Where Eagles Dare-
Mr Italia
In Stretching
cavoloOriginariamente Scritto da carnera
Allora il nuoto lo puoi tenere come cardio.. Non è così facile mettere massa nuotando
neanche comprandomi integratori cm per esempio megamass
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Spero che la seconda parte sia ironica.....
Non ho mai visto nuotatori con masse degne di nota che non avessero un trascorso agonistico importante...
Continua a pompare in palestra
-Where Eagles Dare-
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
è impossibile crescere puliti
quando ci si allena con quanlunque esercizio praticando qualsiasi sport non si puo' fare riferimento a massa e definizione in quanto esse dipendono dall'allimentazione
Mr Italia
In Stretching
e insomma dovrei rimettere su massa sporca?... per poi ridefinirmi... e nn torno al punto in cui mi trovo ora?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
No, se definisci bene no.... Ovviemente non puoi andare oltre un certo limite
-Where Eagles Dare-
Permessi di Scrittura
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