Dennis Wolf GUARDATE QUESTO ESERCIZIO

[Ten. Kawalsky]

che sarcev sia sostenitore dei gyant set è vero,ma l esercizio in questione è un riscaldamento x spalle e pettorali.

quando uno fa smorfie di dolore durante il riscaldamento...o non si sta scaldando o non ha capito un ***** di come ci si scaldi... essendo wolf escludo la seconda

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quando uno fa smorfie di dolore durante il riscaldamento...o non si sta scaldando o non ha capito un ***** di come ci si scaldi... essendo wolf escludo la seconda

thx hai rep

[valz]

ascolta usalo come vuoi ma di certo è e resterà sempre un riscaldamento.x finire quello che non ha capito un emerita m....chia di quello che sta facendo se non è wolf sei tu!!!!e chiudo qua la discussione.

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ascolta usalo come vuoi ma di certo è e resterà sempre un riscaldamento.x finire quello che non ha capito un emerita m....chia di quello che sta facendo se non è wolf sei tu!!!!e chiudo qua la discussione.

bella presentazione per uno che arriva qui, posta 5 messaggi, dice cose discutibili e fa pure l arrogante...srep e segnalazione... buona continuazione su bbhome...

[Ten. Kawalsky]

boh... prendi un po di cm dal tuo braccio visto che ne hai tanti e usali per aumentare la scatola cranica che il cervello sta stretto secondo me e non ti fa ragionare.
non esistono esercizi adatti solo al riscaldamento secondo me... anche io mi scaldo sulla panca con una serie leggera...ma perchè c'è poco peso caspita lo chiamo riscaldamento! se uno aumenta i carichi e fa fatica quello è un esercizio come tanti altri!

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boh... Prendi un po di cm dal tuo braccio visto che ne hai tanti e usali per aumentare la scatola cranica che il cervello sta stretto secondo me e non ti fa ragionare.
Non esistono esercizi adatti solo al riscaldamento secondo me... Anche io mi scaldo sulla panca con una serie leggera...ma perchè c'è poco peso caspita lo chiamo riscaldamento! Se uno aumenta i carichi e fa fatica quello è un esercizio come tanti altri!

[valz]

mi sa tanto che qui di esperti nemmeno l ombra. sono due gg che si parla di un esercizio che viene usato come riscaldamento da tutti i campioni italiani,ho detto anche che uno ne puo fare l uso che vuole,e non è vero che non esistono esercizi solo x il riscaldamento se tu non ti scaldi fai malissimo prima o poi ti infortuni:dipende sempre dal tipo di all.dall intensita e dal carico che si usa.ovvio

[Ten. Kawalsky]

ascolta usalo come vuoi ma di certo è e resterà sempre un riscaldamento.x finire quello che non ha capito un emerita m....chia di quello che sta facendo se non è wolf sei tu!!!!e chiudo qua la discussione.

ma perchè non mi sono arrabbiato rispondendo a questo post?
sto perdendo colpi

fine ot