Originally posted by Gio
a...Tozzi dice che se senti i doms vuol dire che ti sei allenato male ? §83


ma è proprio questo che andiamo cercando....mhà..
no il contrario...forse mi sono espresso male. è lui uno fissato dei doms lancinanti coem indice di buon allenamento.
io sinceramente cerco la resa muscolare e la prestazione....che i doms poi possano insorgere o meno a me frega nulla: ci sono parametri di valutazione ben + precisi. Io i doms alla Biio li provo solo dopo essere stato fermo un mese...§83