qualsiasi sport e sogettivo, infatti ogniuno di noi a caratteristiche diverse, che vuol dire il b.b. e sogettivo?
vuoi dire che per i ciclisti i tempoi di recupero sono uguali per tutti?
lo stesso per i maratoneti?
e i sollevatori di pesi?
qui potremmo andare avanti con esempi e altro il che ti farebbe capire che poi il b.b. nn e cosi diverso, la differenza invece sta nel fatto che alcuni ragazzi con caratteristiche particolari hanno bisogno di accorgimenti diversi ma nn per la reattivita del sistema ma proprio per le caratteristiche estetiche, ti faccio un esempio facile facile: un soggetto che ha di natura una muscoloatura evidente e bella rocciosa, nn avra bisogno di un lavoro preparatorio ecessivo ma solo di controllare con quali stimoli avra la risposta migliore e individuato quello indirizzare il programma, se per esempio lui rispondera in maniera positiva a periodo di forza (supponiamo) allora nn mi soffermero ugualmente a quella sezione, ma cerchero di scoprire quali saranno i tempi minimi e massimi, e li intervallero con le altre fasi che anche se nn avranno lo stesso impatto potranno servirmi da trampolino, o da periodo di riposo o da periodo transitorio, tutto sta nel capire cosa accade in ogniuno di questi momenti, ma per farlo bisogna sapere cosa quardare, nessuno si mette alla ricerca di diamanti se nn si sa come sono fatti, se credete che nelle miniere si trovino uguali a quelli che vedete in negozio, cari miei potreste entrare nella miniera piu ricca di queste pietre che nn ne trovereste nemmeno uno.
insomma andare ad instinto va bene, fare super serie mega serie negative, forzate ecc. va pure bene se nn sapete altro, altrimenti le cose vere, i programmi le cose finalizzate sono altre, chiaro nn alla portata di tutti, come scrivevo molte volte, c'e chi fa la partitina al sabato o alla domenica con i colleghi dell'ufficio, ma quello nn e calcio, e nn credo che quancuno si sognerebbe di portare le sue tecniche come esempio di alto livello, qui parliamo di b.b. o di andare in palestra a muovere un po di atrezzi mettendoci un giorno una cosa un giorno un'altra?
perche se e cosi me ne torno nella tomba
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ichiban
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Anzi mi ha fatto venire qualche altro dubbio... la capa mi scoppia 
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