Citazione Originariamente Scritto da Ten. Kawalsky Visualizza Messaggio
è un po svantaggiosa per alcuni...dato che uno all'inizio ha un aumento della massa piu veloce di uno che sia llena da tanto e i progressi sono minimi...si potrebbe fare una gara su quante trazioni uno fa e diq uanto aumenta, o flessioni, o parallele... anche perchè in agosto la maggior parte delle palestre chiude e non ci si puo allenare per la massa diciamo
infatti è la stessa obiezione che ho fatto io.. se ad esempio da oggi iniziassi a fare una serie di curl manubri e una di french press migliorerei + di twins

oltretutto avrei trovato + interessante una gara con massimale di panca o di squat
o max rep sullo squat con 100kg, ma tizio e iron hanno deciso così
se volete organizzare un'altra competizione fatelo