[Gara virtuale] Giochi estivi 2009

**TheIron** · 23-07-2009, 05:26 PM

Parto da 31,5 cm
Peso 68kg

**glutammico** · 23-07-2009, 06:50 PM

che brutto esempio che dai...non si vede un cavolo. e dalla foto il metro sembra posizionato piu' giu' rispetto al picco. praticamente aumenti 2 cm solo se impari a metterlo meglio

**SuperTizio** · 24-07-2009, 02:24 AM

è che iron parte subito barando.. bravo glutammico che l'hai smascherato!

**Dave78** · 24-07-2009, 10:48 AM

Domande che mi sorgono spontanee:

1) Immagino che il numero di flessioni sulle nocche sia una dichiarazione "onesta" o serve un filmatino?
2) Il miglioramento vincente è in cm (anzi mm

) oppure in percentuale rispetto alle proprie misure?
3) Se le flessioni non le faccio sulle nocche ma sulle mani aperte, sono valide?

**glutammico** · 24-07-2009, 10:57 AM

se vuoi usare tutta la mano, per compensare devi mettere 20ceci sotto ogni palmo.

**Dave78** · 24-07-2009, 11:07 AM

Originariamente Scritto da glutammico

se vuoi usare tutta la mano, per compensare devi mettere 20ceci sotto ogni palmo.

[d-|]

No, sai, le nocche vorrei averle attaccate alla mano a fine estate!

**TheIron** · 24-07-2009, 03:11 PM

Si faceva sulle nocche per proposta di tizio che aveva problemi al polso!
Visto che Suxt si è ritirato possiamo fare anche a mano aperta!
Si un filmatino e Somoja giudicherà se non c'è lui chiederemo a qualche altro imparziale!