Problema pelle doppia

**menphisdaemon** · 22-07-2009, 05:08 PM

Ti hanno già risposto,se poi tu non vuoi capire ameno

@superpippo
guarda io sono a 11 giorni dalla prevista top form e tengo ancora 70-80 g di parmigiano die. Lo elimino da lunedì. Se dovessi gareggiare lo eliminerei già da circa un mese prima a scanso di equivoci.

**Superpippo** · 22-07-2009, 05:43 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Ti hanno già risposto,se poi tu non vuoi capire ameno

@superpippo
guarda io sono a 11 giorni dalla prevista top form e tengo ancora 70-80 g di parmigiano die. Lo elimino da lunedì. Se dovessi gareggiare lo eliminerei già da circa un mese prima a scanso di equivoci.

e a parte quello che fonti proteiche utilizzi?
classiche WPI,albumi e carni bianche?

**Marco1198** · 22-07-2009, 07:28 PM

Utilizzo le proteine dell'EAS, penso siano classiche.
Per quanto riguarda carne e pesce cerco di variare il più possibile, poco maiale e carni grasse ovviamente

**glutammico** · 22-07-2009, 07:33 PM

le eas contengono abbastanza lattosio.
Amico, se vuoi provare, togli le proteine, togli latte e derivati, e vedi come vai. Se ti gusta l'esperimento, fallo...altrimenti non "fallo".

**Marco1198** · 22-07-2009, 07:48 PM

Originariamente Scritto da glutammico

le eas contengono abbastanza lattosio.
Amico, se vuoi provare, togli le proteine, togli latte e derivati, e vedi come vai. Se ti gusta l'esperimento, fallo...altrimenti non "fallo".

Ok perfetto, niente latte... cambio le eas con?
Ultimade Nutrition vanno bene?

Cosa intendi per abbastanza? Se guardo l'etichetta quanto lattosio dovrebbe esserci massimo?

**glutammico** · 22-07-2009, 08:14 PM

Non credo siano cosi' "esperti" da indicare la quantita' di lattosio.
Ad ogni modo...prova a togliere le proteine in polvere del tutto.
Poi,se vedi che il problema e' quello ( come ti avevo detto in 1 massimo 2 settimane gia' noti la differenza ) prendi qualcosa tipo dymatize USA ( economiche ) o altre proteine piu' "professionali" senza lattosio ( ma a quel punto conviene mangiare altro ).